Ritverslag 16-03-2025 Buitenlust 35km
De tweede activiteit in het jubileumjaar was een training op de wielerbaan van Fietsvereniging Buitenlust te Helmond. Een kort ritje vandaag met uiteindelijk veel rondjes op de wielerbaan. Gezamenlijk met 15 leden vertrokken om 09.00uur in De Mortel, om naar de wielerbaan in Helmond te fietsen. Bjorn van Dijk van Buitenlust stond ons op te wachten en uiteraard namen we eerst een bakje koffie. Wim Toonen die de organisatie op zich had genomen, opende de setting en gaf het woord aan Bjorn. Hij gaf in het kort aan welke oefeningen we zouden gaan doen op de baan.
Vele onderdelen kwamen voorbij, te beginnen met het uit klikken en weer in klikken van de pedalen. Ook het eruit pakken van de bidon was een onderdeel van deze oefening waarbij de basis was om dit blind te doen. Het maken van een goede Surplas, waarbij je de fiets helemaal onder controle probeert te krijgen, en zo helemaal stil komt te staan. Een goede balansoefening te oefenen voor stoplichten was de tip van Bjorn. Een ander onderdeel is het remmen, met de achter, voor en beide tegelijk. De basis van remmen is voor circa 80% voor en bij remmen met de achterrem. Nood stops werden geoefend. Het rijden van bochten waarbij het doorkijken en goed uitkomen de belangrijkste tips zijn. In diverse settings werd dit ook geoefend. Het fietsen in een groep was het volgende onderdeel, waarbij ten aller tijden je zelf verantwoordelijk bent voor je veiligheid. Te beginnen met ter aller tijden door de groep kijken, dat je weet wat er komt. Waarschuwen vocaal zo min mogelijk om de rust in de groep te bewaren. Praktijk voorbeelden werden veelvuldig aangehaald. De laatste oefening was het oppakken van een bidon die op de baan stond. Daar kwamen alle onderdelen samen om dit uit te voeren.
Het waren twee nuttige uren waarbij de vaardigheid met je fiets, en het samen veilig fietsen in de groep een wake up call is voor de toekomst. Blijven oefenen en de vaardigheden in de komende
ritten meenemen geeft iedereen een nog veiliger gevoel. Op de terugweg konden we het meteen in praktijk brengen. Bjorn nogmaals dank voor deze heel nuttige les.
Vanaf volgende week gaan we ons verdere programma fietsen, waarbij er de mogelijkheid is om aan te sluiten bij een tweede groep op Zondag. Vertrek vanaf de kantine van de tennisbanen standaard om 09.00 uur. De snelheid zal lager liggen dan in de mannengroep, ieder clublid is welkom.